看護師と人前であがらない為に

 大きくなっていくと人前で発表したりする機会が増えてきます。

小学校の頃くらいから、だんだんと人前で発表をすることが多くなります。
それが社会人になると途端に発表やプレゼンを行うことが増えてきます。検診センター 看護師 求人

私は人前で話しをするのがどうも苦手でいつも緊張してあがってしまいます。
あがらないようにしていきたいですが何か良い方法ないでしょうか。